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Congé paternité et collaboration avec Agathe Rial

Agathe Rial

Collaboratrice au cabinet de Chiropraxie d’octobre 2025 à fin juin 2026

“Chiropracteure passionnée et engagée, dont le parcours est guidé par une profonde curiosité pour le corps humain et une volonté sincère d’aider les autres.

Depuis mon plus jeune âge, je suis fascinée par la complexité et les capacités d’auto-régulation du corps humain. Cette passion m’a naturellement conduite vers la chiropraxie, que j’ai étudiée pendant cinq années à l’IFEC Toulouse (Institut Franco-Européen de Chiropraxie).

Après une première expérience enrichissante dans la région toulousaine, j’ai choisi d’élargir mes horizons en collaborant avec plusieurs centres chiropratiques à Toulouse, en Dordogne, dans les Landes, et au Pays Basque — où certains d’entre vous ont peut-être déjà eu l’occasion de me rencontrer au Centre Chiropratique de Bidart.

Mon approche est centrée sur l’écoute, la précision et le respect du rythme de chacun. En tant que chiropracteure, j’aide le corps à se rééquilibrer grâce à des ajustements ciblés, favorisant ainsi le bien-être global et la santé durable.

Animée depuis toujours par le lien social et le désir d’accompagner les personnes vers une meilleure santé, je trouve également mon équilibre personnel à travers d’autres passions : les voyages, l’art et le sport.

Je suis impatiente de vous rencontrer et de vous accompagner dans votre parcours de santé.

Au plaisir de vous accueillir au cabinet !”

Agathe Rial

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Pour celles et ceux qui n’auraient pas encore rencontré Agathe Rial sur d’autres remplacements, je lui laisse le soin de se présenter ici.

-Je vous laisse entre les mains expertes, douces et précises d’Agathe qui assurera les consultations pendant le congé paternité jusqu’au 20 octobre.

-Ensuite nous assurerons les consultations à 2 en collaboration jusqu’à fin juin avant la reprise classique de l’activité.

Agathe a une pratique et écoute très proche de la mienne, elle utilise également les mêmes techniques avec quelques approches complémentaires. Elle est à la fois douce, précise et efficace et n’hésite pas à bien appuyer en musculaire et libérer en ajustant entre autre en plus de belles qualités humaines. J’ai toute confiance en Agathe, d’où le fait d’avoir fait appel à elle plusieurs fois et de la choisir pour cette belle collaboration. 

Pourquoi ChirOcean et ce logo?

CHIROCEAN

Pourquoi CHIROCEAN?
La rencontre entre les bienfaits de la Chiropraxie 🙌 et de l’Océan 🌊
La raison de ce choix n’était pas uniquement liée à l’emplacement et la vue mais à l’envie de développer des consultations de Chiropraxie dans l’eau et notamment dans l’Océan.
Plus d’informations sur ce sujet dans le prochain post sur les consultations aquatiques 🙌💧😀

La Chiropraxie et l’Océan sont deux de mes passions et je suis heureux de pouvoir y sensibiliser et les associer avec la chiroaquatique/chirodansl’eau

Le cabinet face à l’Océan permet aussi de profiter des bienfaits de la Chiropraxie et de l’Océan, prendre un moment avant ou après la consultation pour être au contact des embruns, du soleil, de l’eau, de l’énergie des vagues, pour s’évader, contempler, se détendre méditer, marcher sur le sable…

Pourquoi ce Logo ?
-La Montagne l’Ocean et le Soleil forment une colonne vertébrale à une certaine periode de l’année quand tous les éléments sont alignés. (depuis le cabinet).
-4 éléments: l’eau 💧 le feu 🔥la terre🌱 et le vent 💨 avec les vagues 🌊
-Forme en Clin d’œil au Yin Yang et parfait équilibre (équilibre des systèmes, du corps, du système nerveux/de la nature avec la Terre/montagne et l’Océan…)
-La main/vague vient ajuster le corps pour s’équilibrer. Elle l’accompagne. Un mix entre les bienfaits de la Chiropraxie au travers de la main mais aussi les bienfaits de l’ocean sur la santé et de la Chiropraxie aquatique.
C’était dans un but de développer l’alliance de la Chiropraxie 🙌 et de “l’Ocean thérapie” 🌊 et l’élément de l’eau💧
-La colonne base solide (Terre avec la montagne du Jaizkibel)
-Les cervicales plus souples (horizon/ Océan)
-Le systeme nerveux central cerveau (le feu, le soleil, énergie vitale)
-Dégradé de couleur: influx nerveux qui permet de gerer les fonctions du corps, la vie (dégradé entre le vert des montagnes et le bleu de l’Océan/Terre et le jaune du système nerveux /feu du soleil/reflet sur les montagnes et l’eau).
-Les points en dessous (processus épineux des vertèbres et gouttes d’eau). Seront remplacés par des formes qui représentent mieux les deux et peuvent être confondus avec les traits sur les représentations de l’Océan, l’eau.
-Le cercle qui englobe le tout, cycle de la vie, mouvement du bras et de la main, action, accompagnement
-O pour l’eau qui lie La Chiro à l’Océan
-l’Equilibre entre Chiropraxie et Nature/Océan me permet également de me ressourcer d’un simple coup d’oeil pendant ou entre les consultations pour être plus présent et à l’écoute.
Cette idée m’es venue lors de mon tour du monde en réalisant des consultations face à l’océan et dans la nature, et en profitant de celle ci.

La table à Flexion distraction cox du cabinet

Table à flexion distraction cervical et lombaires, technique Cox

Table flexion distraction

-Flexion distraction automatique lombaire: Cela permet de tracter les vertèbres et la colonne pour relâcher la pression sur les disques, articulations et nerfs et de réaliser des mouvements spécifiques sur une vertèbre donnée. Ceci afin de travailler avec précision sur différentes conditions au niveau des lombaires et thoraciques. Idéal pour donner un peu d’espace aux racines nerveuses en cas de canal lombaire étroit, de sciatique, cruralgie, diminuer la pression sur les articulations postérieures en fonction de la cambrure, de l’arthrose, aider la réhydratation des disques, gagner en mobilité, travailler sur les méninges, tensions sur certains type de scolioses…

-Flexion distraction et latéralité manuelle: Cela permet d’aller dans plus de directions et d’associer différents mouvements pour encore plus de spécificité, de diminuer plus précisément la pression sur le disque et la racine, de tracter une articulation dans une direction donnée…

-Abaissement pour les femmes enceintes et personnes en surpoids: Non non vous ne rêvez pas, vous en avez rêvé, il est enfin possible de vous mettre sur le ventre enceinte et de reposer votre dos, musculature…

Cela permet de travailler sur les femmes enceintes en position sur le ventre et de leur donner un maximum de confort. Cela fonctionne aussi pour les patients à fort gabarit pour pouvoir étudier et travailler sur leur corps en respectant les courbures tel qu’en positon debout. -Flexion distraction et latéralité cervicale: Cela permet de travailler avec grande précision sur différentes conditions au niveau des cervicales (arthrose, différents types de névralgies, raideur, hernies discales…)

-Élévation jambes: Pour permettre aux patients avec luxation de rotules ou douleur de genou importante qui ne peuvent pas tendre la jambe d’être confortables sur le ventre. Cela permet également de diminuer la lordose (cambrure) dans le bas du dos, relâcher les fascias…

-Élévation de la table: Pour le confort de votre Chiropracteur et l’ergonomie, pour qu’il puisse continuer de s’occuper de vous et vos proches plus longtemps et pour plus de précision dans les techniques

-Drop : Partie de la table qui se surélève de 1cm et retombe pour transmettre de la vitesse à une articulation pour lui redonner la bonne amplitude, détendre les muscles, relarguer de l’endorphine et stimuler au niveau neurologique

JOURNEE DE LA COLONNE VERTEBRALE : LES CHIROPRACTEURS PROPOSENT DES BILANS PERSONNALISES GRATUITS 10 au 15 OCT 2022.

Pierre Buraglia aux embruns à Bidart /Photos : Sophie Green

Les chiropracteurs effectuent une semaine de sensibilisation et dépistage national gratuit des maux de dos sur rendez-vous du 10 au 15 octobre 2022 dans le cadre de la journée mondiale de la colonne vertébrale le 16 octobre 2022.

L’occasion de détecter vos troubles neuro-musculo-squelettiques, d’en identifier les causes et de délivrer des conseils de nature à prévenir et apaiser vos douleurs.

Comment se déroule un bilan avec Pierre Buraglia ?

Pendant la campagne de prévention, il procédera à un interrogatoire pour en savoir plus sur vos douleurs, antécédents, habitudes de vie, pathologies… pour avoir une vision globale de votre santé ainsi que pour cibler les différents stress physiques, chimiques et émotionnels et leur répercussion sur celle-ci.

Vous pourrez également lui apporter vos différentes imageries, examens complémentaires afin de vous les commenter et de les intégrer dans sa réflexion.

Il procédera ensuite à une étude de votre posture, équilibre, démarche, effectuera des tests orthopédiques, neurologiques, chiropratiques en fonction de votre contexte pour l’aider dans son analyse.

Il évaluera votre mobilité articulaire, les différentes tensions musculaires, mobilité des fascias… Enfin après étude approfondie de tous ces éléments, il vous donnera des conseils posturaux, d’hygiène de vie ainsi que vous conseillera des exercices à appliquer en prévention ou pour aider à la résolution de vos maux.

“Les consultations en prévention se font encore rare.
Bien trop souvent on attend la goûte d’eau qui fait déborder le vase pour consulter, le geste ou activité de trop qui amène à un symptôme aigu qui commence à handicaper tel que la lombalgie aiguë, torticolis, la difficulté à effectuer un mouvement, une lésion…
Or la plupart des personnes que l’on reçoit en Chiropraxie présentent des maux qui sont la conséquence de mauvaises postures, habitudes de vie, gestes, qu’il est facile de repérer et modifier.
Cette campagne est donc l’occasion d’agir en amont, pas besoin de douleurs pour consulter autant consulter pour éviter qu’elles n’apparaissent ou s’accentuent” Pierre Buraglia

Pour profiter de la campagne il vous suffit de prendre directement rendez vous avec Pierre Buraglia au

06 24 67 37 47

Qu’est-ce que la Chiropraxie ?

« La Chiropraxie est une médecine manuelle spécialisée dans la détection, prévention et traitement des troubles neuro-musculo-squelettiques tels que les douleurs de dos, cervicales, musculaires, articulaires, d’épaule, sciatique, canal carpien, arthrose, certains type de maux de tête, entorses…

C’est une réponse non médicamenteuse qui est à la fois un art de par sa technicité, présente sa propre Philosophie et repose sur la science car les soins sont basés sur la recherche et les connaissances médicales.

La chiropraxie s’adresse à tous, de l’enfant au senior en passant par la femme enceinte et le sportif. Le chiropracteur est un thérapeute de première intention, c’est-à-dire qu’on le consulte directement.

C’est une médecine reconnue et règlementée en France. Agrée par le ministère de la santé, les études s’effectuent en 5 années à temps complet et sont dispensées dans une seule école en France, accrédité au niveau Européen.

La plupart des mutuelles remboursent en partie les consultations. »

Ci-dessous plus d’information avec l’Association Française de Chiropraxie :

2 Français sur 3 déclarent souffrir du dos et des articulations

Quel est l’impact sur leur qualité de vie ?

Vie familiale ou professionnelle, loisirs, activités sportives, sommeil… les douleurs parasitent le quotidien.

Les déséquilibres musculosquelettiques sont la cause de douleurs.

C’est pourquoi, les cabinets de chiropraxie se mobilisent la semaine du lundi 12 au samedi 17 octobre pour offrir au public un bilan vertébral. L’objectif est de détecter les troubles neuromusculosquelettiques, identifier leurs causes,  mesurer l’impact réel du mal de dos et des douleurs articulaires sur la qualité de vie.

Les praticiens pourront délivrer des conseils personnalisés et des exercices, de nature à prévenir et apaiser les douleurs.

64 % des Français ont souffert du dos ou de douleurs aux articulations ces douze derniers mois, et ces douleurs ont un impact sur toutes les dimensions de leur vie personnelle et professionnelle comme le révèle Opinionway[1]  dans une enquête conduite pour l’Association française de chiropraxie, à l’approche de la journée mondiale de la colonne vertébrale du 16 octobre 2022

L’occasion également de faire le point sur le niveau de connaissance que les Français ont de la chiropraxie, dont la reconnaissance s’est fortement renforcée au cours de la dernière décennie.

LE MAL DE DOS NUIT GRAVEMENT A LA QUALITE DE VIE

Détailler l’impact des douleurs du dos et des articulations sur la qualité de vie des Français, tel est l’objectif de cette étude confiée par l’Association française de chiropraxie à Opinionway.

Premier enseignement, ces douleurs affectent, quoi qu’à des niveaux différents, l’ensemble des dimensions de leur vie personnelle et professionnelle comme le pointe la synthèse ci-après.

(Impact du mal de dos ou des épisodes douloureux au niveau des articulations sur les différents aspects du quotidien : notes moyennes sur une échelle de 0 à 10)

58 % des participants ressentent un impact sur le travail : du présentéisme à l’absentéisme

Plus d’1 actif sur 2 ayant souffert de mal de dos ou d’épisodes douloureux articulaires au cours des 12 derniers mois déclarent avoir déjà ressenti un impact sur la vie professionnelle, soit 58 % de cette population.

Malgré les douleurs, près de 3 personnes sur 10 en moyenne continuent de travailler sans rien changer. Ils sont même 40 % parmi les 35-49 ans ; les 50-64 ans et les CSP-, rejoignant en cela les moyennes européennes de présentéisme.

PREVENTION ET SOIN EN MILIEU PROFESSIONNEL : LES BENEFICES DE L’INTERVENTION DES THERAPEUTES MANUELS

A contrario, 8 % des personnes interrogées, qui ont souffert durant l’année écoulée, se sont vu prescrire un arrêt de travail du fait de ces douleurs. Une proportion plus importante parmi les 35-49 ans et les CSP- pour qui cet indicateur atteint respectivement 15 et 18 %. En outre, 5 % des répondants n’ont pas pu réaliser l’ensemble des missions professionnelles.

Au niveau professionnel, on constate donc combien ces douleurs sont préjudiciables à celui qui souffre, en tout premier lieu, mais également à son employeur.

Diminution des TMS parmi les employés, baisse  de l’absentéisme et des coûts associés mais également augmentation de la productivité : tels sont les enseignements d’une revue de littérature publiée* en avril 2019 dans le Journal  of exercise rehabilitation consacrée aux interventions de thérapeutes manuels en milieu professionnel.

* J. Prall, M. Ross, The management of work-related musculoskeletal injuries in an occupational health setting: the role of the physical

Des chiffres qui appellent à une prise de conscience des employeurs, d’autant plus que l’on constate que les plus jeunes générations sont aussi les moins enclines à continuer à travailler en cas de douleurs.

Dans nos cabinets, nous constatons en effet des patients qui souffrent de leurs conditions de travail. Certains postes ne sont pas suffisamment adaptés en termes d’ergonomie contribuant à l’apparition des troubles musculosquelettiques.  Ils concernent tout aussi bien les métiers manuels, les emplois de bureau, les transports… Il y a urgence à ce que les employeurs prennent en compte ces situations de souffrance qui bien souvent sont tues par nos patients. Rappelons que les lombalgies représentent 20 % des accidents du travail et 7 % des maladies professionnelles. Au niveau international, les chiropracteurs plaident pour une meilleure prévention au sein même des entreprises. En France, les chiropracteurs adhérant à l’AFC s’investissent notamment dans différentes actions de prévention, directement auprès des professionnels. Je pense par exemple aux actions conduites auprès des métiers de l’uniforme grâce à notre partenariat avec la MGP ”, constate Audrey Yargui, chiropracteure.

Le sommeil et la réalisation des tâches de la vie quotidienne pâtissent des douleurs articulaires particulièrement chez les femmes

Selon l’enquête, la qualité du sommeil et la réalisation des tâches de la vie quotidienne sont les deux aspects du quotidien les plus impactés chez les Français ayant souffert de mal de dos ou d’épisodes douloureux au niveau des articulations.

(Note moyenne de 5,6 sur une échelle de 0 à 10)

Ces difficultés sont exprimées davantage chez les femmes et les personnes entre 50 et 64 ans.

Pour Charlène Cheron, chiropracteure, le mal de dos, d’une manière générale, est source d’altération de la qualité de vie et d’invalidité. La qualité du sommeil est essentielle pour être en forme.

Nous rencontrons en effet de nombreuses personnes, lors des consultations, qui expriment des difficultés à dormir correctement. Certaines sont gênées au cours de la nuit et se réveillent même, perturbant ainsi considérablement la qualité du sommeil. D’autres ont du mal à s’endormir car la position prise engendre des douleurs. A chacun ses habitudes ! Attention toutefois à ne pas dormir sur le ventre, car cette position qui peut paraître rassurante, est en fait néfaste pour le dos ; elle créée des tensions dans la zone lombaire et surcharge les articulations cervicales et thoraciques, ce qui peut entraîner des douleurs” témoigne Charlène Cheron.

Nous sous-estimons l’impact du mal de dos, en particulier sur la réalisation des tâches de la vie quotidienne.

Pratiquées quotidiennement et incontournables, ce sont aussi les tâches ménagères et activités d’entretien d’un foyer, de nettoyage, de rangement ; nettoyer le sol, faire la cuisine, s’occuper des enfants, ces activités sollicitent les muscles, les articulations et le dos, le système ostéoarticulaire est donc constamment mobilisé.

Les douleurs liées au mal de dos et aux articulations peuvent nuire à la bonne réalisation des tâches de la vie quotidienne.

Charlène Cheron, chiropracteure, précise :

Ne pas participer aux activités de la vie courante pour cause de douleurs, peut mener dans les cas les plus sévères, à poser des difficultés d’autorité parentale et d’estime de soi pouvant contribuer à un isolement affectif. C’est la raison pour laquelle ces difficultés arrivent en première place des principaux impacts du mal de dos sur la qualité de vie”.

 

Activité physique et sportive

Le mal de dos a une incidence sur la pratique d’activités physiques et sportives. (note moyenne d’impact de 5,3 sur une échelle de 0 à 10)

Juste après la qualité du sommeil et la réalisation des tâches de la vie quotidienne, la pratique physique et sportive est le domaine le plus impacté par le mal de dos et les douleurs articulaires.

Pour combattre la sédentarité et se sentir mieux, pratiquer régulièrement une activité physique est essentiel. Renforcer sa musculature peut aussi éviter certaines douleurs dorsales et lombaires.

Mais lorsqu’il devient douloureux de faire une activité physique, nous l’arrêtons ou nous réduisons sa fréquence. Poursuivre ou non son activité physique va dépendre de l’intensité de la douleur ressentie.

Caroline Lambert, chiropracteure, revient sur une idée reçue :

Le mal de dos ne représente pas une contre-indication à la pratique d’une activité physique et sportive. Comme le précisent souvent l’Assurance-maladie et les chiropracteurs, l’activité physique peut contribuer à diminuer les douleurs liées au mal de dos. Nous la recommandons par exemple chez les patients souffrant de lombalgie. Il convient cependant d’être prudent dans le choix de sa pratique sportive car certains exercices ne sont pas adaptés et peuvent aggraver les douleurs.”

Les seniors souffrent davantage

Le mal de dos et les troubles articulaires altèrent la qualité d’autonomie des seniors.

76% des personnes de plus de 65 ans déclarent souffrir du mal de dos et des articulations.

Le processus naturel de vieillissement peut participer à une dégénérescence discale, une usure des disques intervertébraux. Passé 60 ans, d’autres modifications physiques sont constatées comme une diminution de la masse musculaire et une augmentation de la masse graisseuse.

Audrey Yargui, chiropracteure et Vice-Présidente de l’Association Française de Chiropraxie, constate qu’avec l’allongement de l’espérance de vie, les chiropracteurs sont de plus en plus confrontés aux douleurs chroniques des seniors en demande d’autonomie et de confort de vie. Le vieillissement de la population représente un nouveau défi de santé publique. Elle précise :

Jeunes plus longtemps, les seniors sont de plus en plus actifs. Les voyages, le jardinage, le bricolage et le sport font partie de leurs nombreuses activités quotidiennes.”

CHIROPRAXIE : CE QU’EN CONNAISSENT LES FRANCAIS

54 % des Français déclarent connaître la chiropraxie

La chiropraxie, médecine manuelle de référence pour les soins du dos et des articulations, est une discipline connue, au moins de nom, par plus d’1 Français sur 2, avec une meilleure connaissance chez les plus de 65 ans (72%) et chez ceux ayant souffert de maux de dos ou d’épisodes douloureux à plusieurs reprises au cours des 12 derniers mois (64%).

La chiropraxie est très bien connue pour son action contre les maux de dos (90 %), mais également pour son action sur le sommeil (73%) et les maux de tête (71%).

LOMBALGIE : JUSQU’A 37 SEMAINES SANS AUCUNE DOULEUR SELON UNE RECHERCHE UNIVERSITAIRE SUEDO-DANOISE

Aucune douleur pendant plus de 37 semaines dans l’année… c’est ce qu’apporte la chiropraxie aux patients lombalgiques les plus douloureux. Ceux dont le mal impacte le plus significativement leur qualité de vie. Et c’est la recherche qui le confirme, selon une étude publiée en avril 2020 sur les soins chiropratiques de maintenance.

Les soins de maintenance chiropratique correspondent à la poursuite de soins de manière régulière sans attendre l’apparition d’un nouvel épisode douloureux et ce après avoir été soulagé lors de la première phase douloureuse. Les soins de maintenance se distinguent en-cela de l’approche des traitements fondée sur les symptômes. Dans ce dernier cas, le patient ne retourne voir son chiropracteur qu’à réapparition de la douleur ou lors de la sensation de perte de mobilité.

Les soins de maintenance sont très développés en Europe du Nord. On estime en effet que près de 30% des patients scandinaves suivis par un chiropracteur bénéficient de soins de maintenance*. Ils font l’objet de recherche dans le cadre du Nordic maintenance care program, qui réunit des chercheurs suédois et danois, pour en mesurer l’efficacité. Leurs recherches portent sur un groupe de 328 patients lombalgiques de 18 à 65 ans, pour lesquels les soins chiropratiques ont déjà apporté une réponse favorable. Les patients, répartis aléatoirement dans deux groupes, ont reçu pour les uns des soins de maintenance, pour les autres un traitement fondé sur les symptômes. Les patients ont été suivis pendant une année durant laquelle ils ont été régulièrement interrogés sur leurs douleurs par SMS.

En 2018, une première exploitation de ces données était publiée dans la réputée revue PlosOne*. Cette première recherche concluait que les patients suivis en soins de maintenance avaient souffert près de 13 jours de moins dans l’année que les patients recevant un traitement fondé sur les symptômes, soit 85 jours douloureux versus 98. Parallèlement, les patients suivis en soins de maintenance avaient reçu deux consultations en plus que les patients de l’autre groupe soit 6,7 consultations en moyenne dans l’année contre 4,9.

Une analyse secondaire de ces mêmes données a été publiée en avril 2020. Selon cette nouvelle étude*, outre que les soins de maintenance diminuent le nombre de jours douloureux chez les patients lombalgiques, ils allongent aussi significativement les périodes sans aucune douleur ressentie, en particulier chez les patients les plus affectés par la lombalgie (douleurs très sévères et ayant un fort impact sur leur vie quotidienne).

Jusqu’à 37 semaines sans aucune douleur dans l’année !

Chez les patients que leur lombalgie empêche de vivre, l’étude relève en effet près de 10 semaines en plus sans douleur soit 37,3 semaines pour les patients suivis en soins de maintenance contre 27,4 pour l’autre groupe.

* https://chiromt.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12998-019-0283-6

* https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0203029 * https://chiromt.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12998-020-00309-6

61% des personnes interrogées ignorent le remboursement de la chiropraxie

La Sécurité Sociale ne rembourse pas les soins en chiropraxie. En revanche, les mutuelles et les complémentaires de santé sont de plus en plus nombreuses à effectuer un remboursement partiel ou intégral de la séance. Il s’agit d’un montant global par an, ou bien d’un montant par séance.

Pour Philippe Fleuriau, Président de l’AFC, le non remboursement de la chiropraxie par les mutuelles est une idée reçue :

Plus généralement, les remboursements des consultations chiropratiques apparaissent sur la majorité des contrats le permettant. En cas de doute sur la prise en charge de cette thérapie dans le contrat d’assurance santé, vous pouvez vérifier en prenant contact avec la mutuelle concernée.”

2010-2020 : UNE DECENNIE DE SUCCES POUR LA CHIROPRAXIE

Si l’année 2002, celle de la reconnaissance légale de la chiropraxie, avait constitué une étape décisive, la dernière décennie a connu l’avènement scientifique et politique de la profession dont les effectifs ont doublé en 10 ans.

•            2011 : L’année 2011 représente une double victoire politique et scientifique. C’est en janvier que parait le décret n° 2011-32 du 7 janvier 2011 relatif aux actes et aux conditions d’exercice de la chiropraxie. En faisant des chiropracteurs les seuls thérapeutes non médecins autorisés à pratiquer des manipulations vertébrales sans avis médical, ce décret définit un statut très favorable à la profession. Du point de vue scientifique, l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) s’intéresse pour la première fois à la chiropraxie et conclut dans son rapport publié cette même année à son efficacité dans le traitement des lombalgies.

•            2013 : Une nouvelle étape de reconnaissance des chiropracteurs en tant que professionnels de la santé est passée. A compter de 2013, comme tous les professionnels du champ sanitaire, les chiropracteurs français s’enregistrent auprès de l’agence régionale de santé de leur territoire et se voient attribuer un numéro ADELI. Cela garantit la vérification du diplôme des professionnels par l’autorité sanitaire.

•            2017 : Forte d’une légitimité toujours plus solide vis-à-vis des institutions de santé, l’Association française de chiropraxie travaille deux années durant avec la Haute autorité de santé (HAS) aux fins de rédaction d’une Fiche Mémo. Publié en 2017, ce document fait le point sur le diagnostic et la prise en charge des cervicalgies par les chiropracteurs. Il a été validé par un groupe de travail composé de différents professionnels de la santé (chiropracteurs, médecins généralistes, rhumatologue, radiologue, neurochirurgien et chirurgien orthopédique) réunis par la HAS.

•            2018 : 2018 est marquée par la publication de deux textes qui parachèvent la reconnaissance des chiropracteurs en assurant un niveau optimal de qualité et de sécurité des soins pour les patients souffrant de troubles neuro-musculo-squelettiques. Le décret du 13 février relatif à la formation fixe sa durée à cinq ans et 4960 heures dont différents stages en milieu hospitalier. Il entérine le niveau master. L’arrêté détermine avec précision les activités et compétences du chiropracteur dans un référentiel qui ouvre la voie au diagnostic et confirme le recours à la chiropraxie en première intention.

Année 2020 et suivantes : quels combats ?

Dans le souci d’améliorer en continu la qualité et la sécurité des soins, l’AFC soutient désormais la formalisation, par décret, de l’obligation de formation continue des chiropracteurs. Elle travaille par ailleurs à l’édiction de règles professionnelles.

La chiropraxie

La chiropraxie a pour objet la détection, le traitement et la prévention des dysfonctionnements du squelette et de ses conséquences, notamment au niveau de la colonne vertébrale et des membres. Ces dysfonctionnements se traduisent notamment par des douleurs ou une limitation du mouvement.

La chiropraxie se fonde sur une conception globale du fonctionnement de l’organisme et des relations existantes entre la colonne vertébrale, le système nerveux et certains troubles de la santé. Elle prend ainsi en compte les facultés de récupération du corps humain.

Elle repose principalement sur les actes de manipulation vertébrale, de manœuvre d’ajustement vertébral et de mobilisation des articulations.

La chiropraxie est donc une réponse naturelle, non-médicamenteuse, préventive autant que curative.

Elle est l’une des formes de thérapie manuelle la plus utilisée et la plus populaire. Elle est à présent pratiquée partout dans le monde et réglementée par la loi dans plus de 40 pays.

Les chiropracteurs et la chiropraxie en France

Les 1300 chiropracteurs sont enregistrés auprès des Agences Régionales de Santé comme tous les autres professionnels de la santé. La chiropraxie, dont l’exercice de professionnel de la santé a été légalisé par la loi du 4 mars 2002 dite “loi Kouchner” est reconnue dans de nombreux pays par les autorités scientifiques et sanitaires (OMS, INSERM, NIH, NICE). La profession a été encadrée et réglementée dès 2011 par des textes visés tant par la HAS, le CNOM et le HCPS.

Les chiropracteurs sont les seuls thérapeutes non-médecins habilités à pratiquer des manipulations vertébrales en première intention, c’est-à-dire sans avis médical préalable.

Les études de chiropraxie sont exclusivement des études spécifiques de cycle long : temps complet, BAC +5, basées sur une norme internationale et enseignées en France dans une école agréée par le ministère de la santé.

Il s’agit du seul mode d’enseignement d’une profession de la santé standardisée officiellement dans le monde entier. En France, 4960 heures de cours sont prévues, soit 300 crédits universitaires ECTS.

Les élèves reçoivent un enseignement général proche de celui des étudiants en médecine, en partie dispensé par des docteurs en médecine, des chiropracteurs, des universitaires et des docteurs en recherche (PhD). La formation intègre également une formation pratique clinique encadrée de 1350 heures incluant 300 consultations complètes et validées en centre de soin interne à l’école.

La formation s’accompagne d’un apprentissage sur le terrain grâce à des stages obligatoires en centre hospitalier public ou privé.

Plus d’informations : http://www.chiropraxie.com/

Source : Association Française de Chiropraxie

Comment soulager ses douleurs cervicales et entre les omoplates à la maison

Soulager ses douleurs cervicales et entre les omoplates

Voici une vidéo réalisée pendant le confinement pour vous guider à la maison et vous donner des outils pour vous soulager les douleurs cervicales et interscapulaires à la maison.

Bonnes postures de sommeil et au lit

Vidéo pour sensibiliser aux bonnes postures à adopter dans le lit pour prévenir l’apparition de douleurs pendant le confinement et améliorer votre qualité de sommeil.

Nous passons une grande partie de notre vie à dormir. Le sommeil est essentiel à la vie pendant lequel il se déroule de nombreux processus au niveau du métabolisme, du cerveau et de votre physiologie.

” Le sommeil est pour l’ensemble de l’homme ce que le remontage est à la pendule ”

Arthur Schopenhauer

Or il est parfois difficile de réussir à atteindre une bonne qualité de sommeil et bien dormir, cela passe entre autre par une bonne posture de sommeil

Pour une meilleure qualité de sommeil vous pouvez prêter attention à ces éléments qui influencent votre endormissement et la qualité des phases:

Horaires Il est important de respecter des rythmes réguliers, si possible en phase avec le soleil (cycle physiologique de la mélatonine) et de dormir au moins 6 à 8 heures chez l’adulte…

Facteurs psychologiques (anxiété, tensions mentales, excitation …)

Pensez à vous relâcher l’esprit avant de dormir, la mâchoire et le visage également, pourquoi pas méditer, faire des exercices de sophrologie, lire, écouter de la musique relaxante, faire un câlin…

Facteurs physiologiques/physiques (douleur, régime alimentaire, inconfort, démangeaisons, acariens, toux…)

Tâchez de trouver une position confortable qui ne vous créé pas de douleur ou ne les réveils pas, utilisez un matelas et/ou oreiller ergonomique, vous pouvez vous étirer ou effectuer certaines postures de yoga pour relâcher vos tensions, évitez les repas trop copieux et les excitants le soir (café, thé, agrumes, nicotine…), écrans (lumière bleue), de pratiquer le sport intensivement, aérez la pièce avant de dormir…

Facteur environnementaux (bruit, lumière, lit, température, humidité, portable, électromagnétisme…)

Tentez de vous couper du bruit (bouchons, fermez les portes), éloignez votre téléphone à 2m et éteignez le ou mettez-le sur mode avion, coupez-vous de la lumière avec des volets ou rideaux efficaces sinon n’hésitez pas à porter un masque de sommeil, la température ne doit pas être trop élevée et l’air pas trop sec…

 “Abandonne-toi dans l’infini du sommeil, glisse sur la barque du rêve à travers les flots berceurs du subconscient.”

Frédéric Dard

Les bonnes postures en télétravail, au bureau, à l’ordinateur…

Vidéo pour présenter les bons gestes et postures à adopter face à son ordinateur ou à son bureau ainsi que les différents troubles que peuvent entraîner les mauvaises postures prolongées au travail, télétravail, face à l’écran…

Les troubles neuro-musculo-squelettiques (TNMS) représentent la première cause de maladie professionnelle et d’arrêt de travail…

La posture assis prolongée face au poste de travail est l’une des principales sources de TNMS.

Quelques conseils de prévention en plus de la vidéo :

-Pensez à faire des pauses toutes les 20-30 minutes et marcher

-Bien vous hydrater

-Détendre les muscles de la face et de la mâchoire pour casser le cercle du stress, ne pas hésiter à faire des exercices de respiration, méditation pour se relâcher l’esprit et se décrisper.

-Changer de positions, vous étirer, bouger vos muscles et articulations

-Bougez un peu vos appui sur la chaise pour que le sang circule, pressez vos pieds contre le sol l’un après l’autre

-Placez vos documents entre l’écran et le clavier pour ne pas dévier au niveau cervical

-Pensez à bien respirer et ne pas faire d’apnée

-Genou et coudes à 90 degrés, les pieds reposent au sol

-Les épaules et la tête sont maintenus en position neutre et relâches en bombant légèrement la poitrine

-Vos avant bras et poignets sont détendus et reposent sur la table

-L’écran doit être au minimum à distance de bras pour vos yeux et à leur hauteur

-Bassin en antéversion pour respecter les courbures naturelles du dos et relâcher les tensions, un petit oreiller peut être placé pour maintenir le creux dans le bas du dos.

Bon télétravail !

Comment prendre soins de sa santé à la maison ?

Pourquoi en profiter pendant le confinement ?

Lancement d’une chaîne Youtube « Chirocean » pour vous aider à prévenir vos douleurs et à les soulager à la maison.

Je reviens vers vous pour vous annoncer que je vais réaliser des vidéos à thématiques et une chaîne YouTube pour vous guider pendant ce confinement afin de vous aider à prendre soin de votre santé.

En effet, pendant le confinement de nombreuses personnes ne peuvent plus consulter leurs praticiens et on assiste également à l’apparition de douleurs musculaires et articulaires chez de nombreuses personnes pour diverses raisons que nous allons énumérer.

Nous allons ici parler de santé :

D’après l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), la Santé est :

« Un état de complet bien-être physique, mental et social, [qui] ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».

En Chiropraxie, nous nous intéressons beaucoup à travailler de façon globale et on retrouve bien dans la définition de l’OMS la triade de la santé et la notion biopsychosociale.

, nous nous intéressons beaucoup à travailler de façon globale et on retrouve bien dans la définition de l’OMS la triade de la santé et la notion biopsychosociale.

La santé est influencée par trois types de stress :  

  • Stress physique (Posture, gestes répétitifs, traumatismes, sport…)
  • Stress chimique (Métabolisme, alimentation, hygiène de vie, respiration…)
  • Stress émotionnel

Ces trois types de stress sont en étroite relation.

Il est important de prendre conscience que ces trois types de stress sont particulièrement impactés pendant le confinement :

•             stress physique :

-Mauvaises postures prolongées : Beaucoup de personnes n’ont pas un poste de travail adapté à la maison, passent plus de temps devant les écrans (dans le lit devant des séries ou films, à lire allongé avec un oreiller sous le cou (augmentation des tensions au niveau cervical), passent beaucoup de temps avachi sur le canapé, pour certain également à jardiner, bricoler… ce qui sollicite beaucoup certaines articulation et le dos entre autre.

-Nouveaux exercices physiques à la maison : On assiste à l’apparition de nombreux cours de sports en ligne, Yoga, Pilate… de nombreuses personnes s’improvisent coach et donnent des exercices plus ou moins bons mais il n’y a souvent pas de suivi, pas de correction, ce qui entraîne beaucoup de mauvais gestes. Souvent les exercices sont assez intenses et de nombreuses personnes n’y vont pas de façon progressive. Nous n’avons jamais observé autant de jogger dans les rues (nombreux sont ceux qui profitent de la dérogation pour se mettre au jogging et n’ont pas forcément de chaussures de sport adaptées, une bonne technique de foulée, commencent trop intensément (durée importante, longue distance…). Certaines personnes ne font pas d’activité sportive pendant le confinement car ils ne peuvent continuer leur pratique habituelle. Le manque d’activité après manger peut également se répercuter sur la digestion.

•             Stress chimique :

C’est le moment d’en profiter pour mieux cuisiner ou se mettre à la cuisine cependant il n’est pas forcément aisé d’avoir des fruits et légumes sans sortir de chez soi par exemple (il y a d’ailleurs un article dans le sud-ouest qui donne l’adresse de producteurs locaux qui font de la livraison à domicile). Les courses sontpeut-être assez rudimentaires en ce moment pour éviter de sortir trop souvent… beaucoup n’ont pas l’habitude de cuisiner et se retrouvent à cuisiner de façon peu diversifiée.

On a souvent tendance à se réconforter avec le sucre, la nourriture d’où l’importance de garder une activité physique.

L’inconnu et le stress de la situation peuvent conduire à une consommation plus importante de tabac, alcool…

  • Stress émotionnel :

Les sources de stress en ce moment sont nombreuses :

-La modification de l’organisation du travail, perte d’emploi, incertitude sur l’avenir financier…

-L’isolation sociale peut se faire ressentir pour les personnes seules à la maison entre autre. Le confinement en couple ou en famille peut très bien se passer comme amener à des situations conflictuelles.

-L’omniprésence du Covid-19, du confinement dans les médias, sur les réseaux sociaux dans les sujets de conversations… peuvent être à l’origine d’un stress assez important.

-Il est primordial de garder un rythme dans ce que l’on fait. En effet, en raison du changement de notre quotidien, nous assistons également à une perturbation du rythme, mauvaise gestion des horaires et décalage par rapport au Soleil (cycle de la mélatonine), le sommeil se voit ainsi perturbé (trouble de l’endormissement, réveils nocturnes…) qui peut conduire à une fatigue chronique, mauvaise productivité, baisse du moral…

-Il est également nécessaire de ne pas se fixer trop de pression quant aux choses à réaliser, objectifs et résolutions prises pour passer le temps.

-Certains d’entre nous peuvent être inquiet pour leurs proches ou avoir perdu l’un d’entre eux en raison de la pandémie.

-Tous ces stress et la situation peuvent être perçus comme un traumatisme qui pourrait se traduire de différentes manières : dépressions, ruptures, conflits familiaux…

Pourquoi ne pas profiter de cet événement et de ce temps dégagé pour le mettre à profit pour travailler sur sa santé par exemple. Cela passe par le fait de faire attention à sa posture aux gestes, aux exercices physiques, garder un rythme même dans le loisir et le repos pour ne pas être trop perturbé, garder un contact social, bien s’alimenter, bien s’hydrater, s’amuser. Cela peut également être l’occasion pour en profiter pour faire du développement personnel, chercher à se rapprocher de la meilleure version de soi-même, faire de la méditation…  Ne pas hésiter à consulter un ou une psychologue, naturopathe, sophrologue… pour se faire guider et compléter ces aspects à différents niveaux.

Pour diminuer le stress il est possible de couper en partie avec les sources, s’informer sur la situation une fois par jour uniquement et ne pas prêter attention à toutes les sollicitations sur l’épidémie, s’épanouir dans notre créativité se mettre au vert, planter cultiver, bricoler, continuer ou développer son côté artistique, se cultiver (grâce aux musées en ligne, lectures, documentaires…), s’instruire contacter ses proches, il est important de rester utile de se sentir utile (cela peut passer par exemple par l’inscription à la réserve civile, réserve sanitaire…), faire des projets pour plus tard…

Tout cela participera à votre bien être et pleine santé et pourra être entretenu après le confinement.

Je profiterai entre autre de cette période pour réaliser des vidéos au fur et à mesure avec des thématiques telles que :

-Gestes et postures pour faire de la prévention et d’éviter de se blesser

-Sciatiques, maux de tête, douleurs d’épaule, torticolis, problème de mâchoire…

-Mais aussi pour sensibiliser sur notre façon de respirer, sur l’importance de prendre conscience et de gérer son stress émotionnel et chimique. Je vous inviterai à vous renseigner sur le sujet partagerai des articles de naturopathie, psychologie etc.

Je reste disponible pour des téléconsultations de façon bénévole. Cela dans le but de répondre à vos questions, vous aider spécifiquement pour ne pas vous blesser, soulager vos douleurs et participer à aider à désengorger le système de santé.

Je vous souhaite à tous de trouver le moyen de transformer cette période en événement positif afin de rebondir, de cultiver ces habitudes de vie pour vous épanouir et les garder après cette période.

Mission Humanitaire Chiropratique “Kheir D’Afrik” au Burkina Faso

2016 : 10e Mission Kheir D’Afrik (CR vidéo Pierre Buraglia)

Kheir d’Afrik est une association Humanitaire Chiropratique étudiante dans laquelle je me suis investi 6 ans et avec laquelle j’ai eu la joie de partir en mission en 2016.

Elle organise plusieurs missions par an pour dispenser des soins chiropratiques aux populations dans différents villages et structures au Burkina Faso. Depuis 2018 les missions ont lieu en Côte d’Ivoire en raison du contexte actuel.

Ces missions s’inscrivent dans la volonté d’aider avec les moyens dont nous disposons en tant quechiropracteurs : Nos mains et nos connaissances

On peut se demander quel est l’intérêt d’une mission humanitaire chiropratique…

« Pour soulager de simples douleurs de dos » ?

La plupart des patients rencontrés au Burkina devaient effectuer des travaux très physiques et dans des conditions difficiles pour pouvoir se nourrir et pour vivre.

-Beaucoup de personnes consultaient pour ne pas avoir à s’arrêter de travailler, pouvoir continuer le travail dans les champs et se nourrir, travailler des tissus pour pouvoir les vendre…

-D’autres consultaient pour travailler dans de meilleures conditions, avec moins de douleur, marcher mieux, pouvoir se pencher de nouveau, fléchir les genoux, sans sciatique ou douleurs neurologiques importantes…  

-Mais aussi pour des séquelles de fractures, luxations ou autres pathologies qui n’avaient pas été traitées (faute d’accès aux soins, de moyens…) et qui aboutissaient à des restrictions sévères de mobilité, perte de force…

Notre rôle était donc de soulager le plus possible les douleurs et tenter d’améliorer leur condition pour pouvoir continuer à travailler ou dans de meilleures conditions, prévenir et informer sur les conduites à tenir…

Nous en profitons également pour distribuer du matériel médical d ans différentes structures qui nous accueillent (orthèses, bandes de contension, médicaments…), du matériel scolaire (livres, stylos, jeux…) dans des écoles…

Voici une vidéo qui montre l’impact que cela peut avoir avec quelques exemples surprenants…

-Entre autre celui de la jeune Aida arrivée en pleur qui ne pouvait pas marcher et présentait des signes neurologiques importants, que l’on a dû porter et qui est repartie en marchant,

-Celui de Moussa qui avait une pseudarthrose sur luxation de hanche non réduite (car il n’avait pas les moyens financier d’aller à l’hopital) et qui souffrait de douleur lombaire et de hanche importante et qui est reparti soulagé, avec des conseils ainsi qu’avec une semelle pour compenser l’écart important de longueur de jambe

-Binta qui consultait pour des douleurs sur canal lombaire étroit qui la restreignaient beaucoup au champ très heureuse et qui serrait de joie Céline dans ses bras et nous a ramené le lendemain un sac de récoltes de cacahuètes pour nous remercier…

Et bien d’autres exemples…

Malheureusement nous nous sommes également retrouvés face à de nombreuses situations très compliquées ou avancées où nous ne pouvions malheureusement pas aider…

Ce fût une belle expérience Humaine et Chiropratique ! Les populations avaient le cœur sur la main et nous ont laissé avec l’impression de nous avoir apporté plus que ce que nous leur avons donné.

Une seule envie repartir !

Si vous souhaitez soutenir l’association Kheir d’Afrik, vous pouvez contribuer par un don [déductible de vos impôts] en ligne sur le site : http://www.kheirdafrik.com

Vous pouvez également faire des dons de matériel scolaire, jouets…

Fermeture du cabinet pour pandémie: téléconsultations et recommandations

Suite à la pandémie de Coronavirus COVID-19  j’ai pris la décision de fermer le cabinet jusqu’à évolution favorable de la situation. (Qui arrivera plus rapidement si nous faisons preuve de civisme et si nous sommes chacun responsables).

Les Chiropracteurs ont une part de responsabilité incontestable en ce qui concerne la santé publique du fait qu’ils reçoivent des patients et que la pratique est manuelle. Il est donc nécessaire de fermer pour éviter un maximum la diffusion du virus.

En tant que thérapeute de première intention, le Chiropracteur est habilité à évaluer, prévenir, et traiter les troubles neuro-musculo-squelettiques dans son champ de compétence et référer vers le spécialiste adéquat si nécessaire.

Je propose donc de participer à l’effort dans la limite des possibilités actuelles en mettant à contribution mes connaissances et une partie de mon temps en effectuant des téléconsultations bénévolement (de façon locale dans un premier temps):

-Ceci pour contribuer à désengorger le système médical (médecins généralistes, hôpital, SAMU, SOS médecin…) pour qu’ils puissent recevoir les cas urgents et sauver le plus grand nombre dans de meilleures conditions.

Eviter un maximum la transmission pendant cette période de pandémie en allant consulter.

-Afin d’éviter les appels pour des douleurs aigues pour ne pas surcharger les standards tel que :

Des douleurs aigues musculaires, articulaires au niveau des membres ou du dos, migraines, maux de tête, apparition de troubles neurologiques (sciatique, perte de force…pour référer si besoin), douleur lombaire aigue pour écarter par exemple via l’interrogatoire une origine rénale (infection, calcul…) auquel cas il faudrait référer au médecin pour des examens complémentaires et le traitement adéquat…

Eviter le recours aux anti-inflammatoires qui diminuent les capacités du système immunitaire (dont nous avons plus que besoin en cette période pour lutter contre le virus)

-Tenter d’aider de nouvelles personnes qui ne veulent pas passer leur confinement avec une gêne ou une douleur qui les obsèdent et qui sont déjà nombreuses à m’appeler d’elles même depuis lundi.

Ainsi :

💻📹  Pour répondre aux nouveaux patients étant en douleur importante ou pour lesquels des signes neurologiques ou signes associés seraient observés ou pour les patients habituels qui présenteraient une évolution de leur état de santé… tel que mentionné plus haut :
Je pourrai être amené à effectuer par Skype ou What’s app une grande partie de la première consultation :

-Anamnèse (interrogatoire, revue des antécédents, hygiène de vie…).

-Examen clinique (dans la mesure du possible par visioconférence : posture, marche, certains mouvements et tests…).

-Analyse des examens complémentaires (radios, IRM, scanner…)

-Donner des conseils posturaux, d’hygiène de vie ainsi que conseiller des exercices, des étirements, points à effectuer, techniques spécifiques en fonction de votre cas à appliquer en prévention ou pour aider à la résolution de vos maux.

Référer si nécessaire pour prise en charge médicale

-Pour participer à contribuer à sauver des vies n’oubliez pas que la première et meilleure façon est de respecter les consignes et de rester chez soi. En faisant preuve de civisme et en étant responsable, de nombreuses vies seront sauvées et l’épisode sera plus court.

-N’hésitez pas à vous inscrire à la réserve sanitaire si vous faites partie du personnel éligible et que vous voulez participer à l’effort autrement.

-Pleins d’autres idées circulent sur les réseaux pour participer (fabrication, dons de masques…).

Je profiterai de cette période pour ma part entre autre pour travailler mes séminaires, techniques, m’instruire d’avantage et revoir les acquis pour proposer des consultations toujours plus adaptées et à jour.

Je vous invite à profiter de ce confinement et de le prendre comme un événement positif, avec une infinité de possibilités malgré la limitation dans l’espace, l’imagination est illimitée.

Une chance pour vous retrouver, faire les choses que vous reportez peut être habituellement mais qui sont essentielles pour votre corps, votre esprit tel que se reposer, méditer, bien s’alimenter, avoir un bon hygiène de vie, faire de l’exercice à la maison, vous divertir et vous instruire via la lecture, documentaires, retrouver votre créativité (art, bricolage, ecriture…), faire du travail personnel (pour vous découvrir, devenir une meilleure version de vous-même, répondre à certaines questions…) vous rendre utile de la façon que vous voulez, contacter vos proches et amis pour vérifier qu’ils vont bien et en profiter pour prendre des nouvelles de personnes pour lesquelles vous ne trouvez pas le temps de recontacter…

Je vous souhaite à tous de prendre soins de vous et de vos proches et d’agir de façon responsable.
Au plaisir de vous retrouver quand cet épisode sera passé,


Chiropratiquement,

-Je vous rappelle un passage des recommandations du gouvernement :

« Si j’ai des symptômes évocateurs de COVID 19 (toux, fièvre, difficultés respiratoires) : j’appelle mon médecin traitant ou un médecin par téléconsultation, je n’appelle le 15 que si j’ai des difficultés respiratoires ou si j’ai fait un malaise, je m’isole strictement à domicile. Je me fais tester uniquement si je suis une personne fragile ou à risque, si je présente des signes de gravité, si je suis déjà hospitalisé, si je suis un professionnel de santé, si je suis une personne fragile en structure collective (EPHAD, handicap). Si je n’appartiens à aucune de ces catégories, un médecin effectue le diagnostic sur signes cliniques. Les tests en ambulatoire sont possibles. »

Je vous laisse vous renseigner sur la politique gouvernementale de gestion du Coronavirus via le lien suivant pour ne pas paraphraser :

https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus