Bonnes postures de sommeil et au lit

https://www.youtube.com/watch?v=4RllxR3dseg&t=397s Vidéo pour sensibiliser aux bonnes postures à adopter dans le lit pour prévenir l’apparition de douleurs pendant le confinement et améliorer votre qualité de sommeil. Nous passons une grande partie de notre vie à dormir. Le sommeil est essentiel à la vie pendant lequel il se déroule de nombreux processus au niveau du métabolisme,… Continue reading Bonnes postures de sommeil et au lit